زندگی سالم نه تنها به معنای تندرستی بدنی است، بلکه شامل تعادل در ابعاد مختلف زندگی از جمله فیزیکی، روانی و اجتماعی می‌شود. سبک زندگی سالم به مجموعه ای از عادات و روش‌ها اشاره دارد که افراد را در رسیدن به سلامت و خوب بودن از هر لحاظ یاری می‌رساند. در هر سبک زندگی، فرهنگ، طرز تفکر، هویت، و نگرش‌های مختلفی وجود دارد که در آن افراد، الگوهای رفتاری مشخصی را دنبال می‌کنند. نوع تصمیمات و انتخاب‌هایی که هر فرد در زندگی اتخاذ می‌کند با سبک زندگی‌اش ارتباط دارد. سبک زندگی در واقع حاصل انتخاب‌ها، شانس، و منابعی است که در...
مراقبت های ساده، زندگی سالم
