برچسب: ترک سیگار

نقش خانواده در پیکار با سیگار

اثـرات سیـگار بر بـدن استعمال دخانیات یکی از مهمترین علل مرگ و میر در سراسر جهان و همچنین در ایران است. در کشور ما سالیانه بیش از 70000 مرگ در اثر سیگار اتفاق می افتد دود سیگار حاوی بیش از 4000 مـاده شیمیــایی مضر است که سرطان زایی بسیاری از آنها به اثبات رسیده است. استعمال دخانیات یک علت شناخته شده برای انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی، عوارض دوران بارداری و بیماری های مزمن تنفسی می باشد. سیگار اعتیاد آور است. اعتیاد آوری آن در حد اعنیاد آوری کوکایین و هروئین شناخته شده؛ بعلاوه وابستگی...

ادامه خواندن ←

راهنمای ترک سیگار

تصویر مربوط به مقاله راهنمای ترک سیگار-انتشارات حک

در دود سیگار بیش از 4000 ماده سمی وجود دارد و در دنیا بیش از 3/1 میلیارد فرد سیگاری وجود دارند. این افراد روزانه بیش از 15 میلیارد نخ سیگار را دود می کنند و سالیانه بیش از 500 میلیون نفر از آنها جان خود را از دست می دهند. در کشور ما ایران 28 درصد مردان و 3 درصد زنان سیگاری اند و سالیانه بیش از 60000 نفر براثر کشیدن سیگار جان خود را دست می دهند. تنها گذشت 15 تا 20 سال از شروع سیگار کافیست تا سرطان ریه ایجاد شود و تعداد کمی از بیماران مبتلا به...

ادامه خواندن ←