مقالات

مسمومیت کودکان

1/ مواد و محصولات زیر را در قفسه‌ ها و كمدهایی كه در آن ها قفل می‌شود و  یا دور از دسترس كودكان نگهداری كنید: • داروها و ویتامین ها • اسپری های خوشبو كننده هوا • عطرها ولوازم آرایش • مواد ضدعفونی‌كننده • سیگار • مواد سفیدكننده و جرم‌گیرها • برخی از انواع گیاهان (گیاهان سمی) • نفت و بنزین • مواد شوینده، پـودر لباس‌شویی و مایع ظرف‌شویی • روغن موتور، ضدیخ، رنگ و تینر • آفت‌كش‌ها، مرگ موش و مورچه‌كش‌ها و سوسك‌كش‌ها 2/ موارد زیر را برای پیشگیری از مسمومیت كودكتان رعایت كنید: آمار مرگ و میر کودکان در اثر...

ادامه خواندن ←

بهداشت آب

آب سرآغاز زندگی موجودات زنده می باشد و ارتباط تنگاتنگی با سلامت انسان دارد. آب حالت محلول ترکیبات (H2O) است. این ترکیب به طور خالص در طبیعت یافت نمی شود و دارای ناخالصی های گوناگون می باشد. منابع تامین آب به دو صورت آب های سطحی و آب زیرزمینی تقسیم بندی می گردند. آب آشامیدنی به آبی گفته می شود که ویژگی های فیزیکی، شیمیایی، بیولوژیکی و رادیواکتیو آن در حدی باشد که مصرف آن جهت آشامیدن، عارضه سوئی در کوتاه مدت یا دراز مدت، در مصرف کنندگان ایجاد نکند. جهت اطمینان از سلامت آب شرب بایستی کیفیت آن را...

ادامه خواندن ←

آنچه که باید در مواجهه با حالات اضطراری انجام داد

موقعیت هایی كه زندگی را تهدید می كنند (موقعیت های مرگ آفرین) به ندرت یك یا دوبار در طول زندگی هر فرد اتفاق می افتند. وقتی این موقعیت ها به وجود آمدند باید برای كاهش پی آمدهای مصیبت بار سریعا فكر كرده و اقدام نمود. بعضی از اقدامات به شرح زیر است: • هیجان زده ودستپاچه نشوید. •  عكس العمل آنی شما با یك حالت اضطراری ممكن است ترس بیش ازاندازه و نگرانی باشد. •  چند بار نفس عمیق بكشید. • برای اقدام اول اوضاع و احوال را ارزیابی كنید. •  اگر همسایه ها سریع صدای شما را می شنوند با فریاد طلب كمك...

ادامه خواندن ←

پیشگیری از بروز مسمومیت با مواد شیمیایی و شوینده خانگی

• در هنگام مصرف دارو و یا استفاده از فرآورده های شیمیایی حتماً در نور كافـــی برچسب روی بسته بنــدی را مطالعه نموده سپـس مصـرف نمایید. استفاده از داروها و مواد شیمیایی درتاریكی می توانند خطرناك باشد.   • در هنگــام استفاده از مــواد شیمیایی و فرآورده های شوینده و پاك كننده پنجره ها را باز كنید تا هوا به خوبی در محیط جریان داشته باشد.   • از اختلاط مواد شیمیایی مانند جوهر نمك با فرآورده های سفید كننده جداً خودداری كنید. بخارات و گازهای ناشی از این اختلال بسیار سمی و خفه كننده می باشد.   • پس از مصرف...

ادامه خواندن ←

ایمنی منازل در برابر سرقت

∴ هر خانـه ای در معـرض سرقـت قـرار دارد در نظر داشته باشید كه هر كسی می تواند قربانی سرقت و دزدی شود و شما هم از این امر مستثنی نیستید. به همین دلیل تحت هر شرایطی می بایست امنیت خانه خود را حفظ كنید چراكه در صورت بروز هر گونه سرقت مطمیناً آرامش ذهنیتان برای مدت ها از بین خواهد رفت. ∴ ایمـنی خانه را حفـظ كنیـد زمانیكه از خانه بیرون می روید از بسته بودن درب ها و پنجره ها اطمینان حاصل كنید. اگر تمایل به باز گذاشتن پنجره ها دارید، حتماً برای پنجره ها حفاظ در نظر...

ادامه خواندن ←

بهداشت و ایمنی در رانندگی

راننده عزیز، هر حرفه، کار و شغلی که در آن نکات ایمنی و بهداشتی رعایت نشده باشد، می تواند عوارض ناگواری را بر جسم و روح افراد بر جای گذارد. یکی از خطرناک ترین حوادث ناشی از کار، در حرفه رانندگی اتفاق می افتد. تصادف هر روز و هر ساعت جان عده ای را می گیرد و بسیاری دیگر را دچار درد های جانگاه جسمی و روانی می کند. علاوه بر موارد فوق درد کمر و ستون فقرات، اختلال در خواب، مسمومیت های غذایی، آشفتگی های روحی، درد های مفصلی و ناراحتی های گوارشی از جمله عوارضی هستند که گریبانگیر...

ادامه خواندن ←

آتش سوزی

با توجه به اینكه در فصل سرما متناسب با كاهش دمای محیط، خطر بروز آتش‌سوزی نیز افزایش پیدا می‌كند بیشترین آتش‌سوزی‌ ها در ماه‌های سردتر سال رخ می‌دهد كه به دنبال آن تلفات انسانی و نیز خسارات مالی نیز در این ایام فزونی می‌یابد. در بررسی‌ های به عمل آمده عمده دلایل بروز حریق‌ها در فصل سرما را باید در وجود ایراد و نقص فنی در وسایل گرمازا و دوم در رعایت نكردن موازین ایمنی در استفاده درست و ایمن از انواع وسایل گرمازا توسط مردم دانست. معمولاً در دو زمان آمار حریق‌ های شهری افزایش می‌یابد ابتدا در فصل...

ادامه خواندن ←

ظروف مناسب غذا

بعضی از موادی كه در تهیه ظـروف موادغذایی به كار برده شده اند می توانند در حین پخت و پز وارد غذا شده و اثرهایی را به دنبال داشته باشند. انواع ظروف مواد غذایی و تأثیر آن ها در پخت و پز عبارت اند از: ∴ ظروف  آلومینیومی ظروف آلومینیومی سبك هستند و به خوبی گرما را انتقال می دهند. بیش تر از نیمی از ظروف پخت و پز كه امروزه به كار برده می شوند آلومینیومی هستند. بعضی شواهد حاكی از آن است كه آلومینیوم باعث بیماری آلزایمر می شود كه البته این رابطه هنوز به طور كامل به...

ادامه خواندن ←

مواد مخدر و باور های نادرست پزشکی

مقدمه: مـواد افیـونی از دیرباز برای تخفـیف و تسـکین درد بیمـاران در پزشکی استفاده می شده اند. برخی آن را نوش دارو می دانستند. اما واقعیت آن است که نوش دارویی که در افسانه ها آمده ترکیبی شفا بخش بوده و متفاوت از مواد افیونی است. آنچه باعث می گردد برخی در دام اعتیاد گرفتار شوند،نشئگی و سرخوشی گذرای حاصل از مصرف مواد با میل به تجربه کردن و خطر پذیری در انسان ها، عدم آگاهی نسبت به عوارض ناشی از مصرف این مواد وهمچنين فقدان بینش صحیح و تکیه کردن مردم بر باورهای غلط دیگران است. در مورد اثرات...

ادامه خواندن ←

توصیه های ایمنی هنگام وقوع زلزله در ساختمان های اداری

زلزله، لرزش ناگهانی و سـریع زمیـن است که می تواند منجر به تخـریب و در هـم شکسـتـن ساختمان ها، پل ها، نشست گاز شهــری و اختــلال در شبــکه بـرق و تلفن گردد. زلزله در هر زمانـی از شبانه روز و هر روزی از سـال محتمل است. باید به گونـه ای زنـدگی و محیط خود را آمـاده کنیـم که در صـورت بــروز ایـن حادثـه، شـاهد کـمتــریــن آسیــب و خسـارت باشیـم. ∴ توصیه های ایمنی قبل از وقوع زلزله در ساختمان های اداری در صورتی که ساختمان اداری شما بدون مقاومت لازم در مقابل زلزله های شـدید می باشـد با همکاری مشاوران...

ادامه خواندن ←